Hast Du den Wunsch gezielter auf Deine emotionale und mentale Ebene einzugehen? Deine Ressourcen zu stärken und Deine Kraft wiederzufinden? Und das nicht unbedingt nur weil Du Dich vielleicht gerade mit Krise, Depression oder Burn-Out herumschlägst.
Ich begleite Dich in diesem Prozess und stehe Dir zur Seite.
Ich arbeite in Einzelsessions unter anderem nach den Leitlinien des Traumasensiblen Yoga (TSY ingradual), nach der nivata® Methode und mit dem Wheel of consent. Gemeinsam setzen wir an, wo Dein momentaner Fokus liegt und wo es eventuell hakt, Du merkst immer wieder in dieselben Dynamiken zu rutschen, die Dir eigentlich nicht guttun.
Dieser gesprächs- und körpertherapeutische Ansatz, der auch komplementär zu einer laufenden Psychotherapie eingesetzt werden kann, kann Dir helfen, Dich (wieder) in Dir zu verankern. Es geht darum Dich (wieder) mehr zu spüren, Dich damit stärker mit Deinem Bedürfnissen zu verbinden und handlungsfähiger darin zu werden für Dich zu sorgen.

Yoga-Körpertherapie empfehle ich Dir, wenn Krankheit, Unfall oder Schmerzen welcher Art auch immer Spuren in Deinem Leben hinterlassen haben und Du gezielt an körperlichen und emotionalen Schwerpunkten arbeiten möchtest.

Hast Du Fragen? In einem unverbindlichen 15minütigen Erstgespräch per Telefon können wir gemeinsam schauen was für Dich ganz individuell gerade passen kann.

Preise:
60 Minuten Termin – 90 Euro
90 Minuten Termin – 130 Euro

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Für alle meine Angebote biete ich auch Preise nach Selbsteinschätzung an.
Dies soll ein Versuch sein, ungleiche Löhne auszugleichen, sowie dem gesellschaftlich ungleichen Zugang zu Bildung und Gesundheitsversorgung etwas entgegenzusetzen.