Leben ist jetzt
Berti Schlüter - Leben ist jetzt!

Das bin ich

DSCF9735 Bearbeitet c Daniela Buchholz small Kopie

Nach dem Studium der Geografie und Soziologie zog es mich in die Natur und ich verbrachte drei wunderbare Jahre als Reiseleitung auf Korfu und an der lykischen Küste der Türkei. Hier bot sich mir die beglückende Möglichkeit naturpädagogisch mit großen und kleinen Menschen zu arbeiten. Zugleich konnte ich das schon lange bestehende Interesse und meine regelmäßige Praxis in Yoga und Körperarbeit weiter füttern. Ich lernte von erfahrenen Körpertherapeut*innen unterschiedliche Massage-Techniken anzuwenden. Außerdem eröffnete sich mir die einzigartige Chance viele unterschiedliche Yoga-Lehrende kennenzulernen und an deren Klassen teilzunehmen – ein unendlicher Schatz an Erfahrungen! Neben der absolvierten Kinderyoga-Ausbildung entwickelte sich immer stärker der Wunsch auch eine richtige umfassende Yogaausbildung zu durchlaufen – mich intensiver mit Yoga-Philosophie und Anatomie zu beschäftigen, einen tieferen Einblick in Asanas und die Wirkung von Pranayama zu erlernen. In Lykien lief mir Katharina Middendorf über den Weg und damit begann meine Ausbildung bei nivata – dem Yoga der gelebten Stille. Die Liebe zum Vinyasa-Flow wurde durch Farina Behme und ihren lebendigen Unterrichtsstil neu entfacht. Im Yin Yoga finde ich die nötige Ruhe, um Kraft zu schöfpen und mit Hingabe jede einzelne Minute des Lebens zu genießen.

Mein Blick auf Yoga

Ich habe selbst immer wieder beeindruckende Erfahrungen damit machen können, wie positiv sich Yoga auf die Funktionen des vegetativen Nervensystem wie zum Beispiel Schlaf, Verdauung, Blutkreislauf, Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Atem oder „einfach nur“ die Stimmung auswirken kann. Yoga kann regulierend Einfluss nehmen auf akute und chronische Beschwerden wie etwa Verdauungsprobleme, Menstruationsbeschwerden, Asthma, Migräne, Schlafstörungen, zu hoher oder zu niedrigen Blutdruck und Depressionen.
Darüber hinaus kann Yoga ein Anker in schwierigen Lebensphasen sein. Beispielsweise nach einem einschneidenden Erlebnis oder einem Unfall, bei Schock, Schlaganfall oder einer lebensverändernden Diagnose kann Yoga begleitend unterstützen. Yoga kann Türen öffnen, um Entwicklungen und Veränderungsprozesse ganzheitlich über den Körper erfahrbar und lebbar zu machen.
Verletzungen - sowohl körperlich als auch seelisch - werden in unseren Körperzellen gespeichert. Durch eine achtsame Yogapraxis mit Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditationen kann der Körper neue Erfahrungen sammeln, sich neu beleben und ausrichten und somit positive Erfahrungen neu abspeichern.

Vita

Berti Schlüter *1984

Aus- und Fortbildungen in:

  • nivata teacher of stillness – 500h zertifiziert nach IYF und BDY
  • Yoga Therapie
  • Vinyasa Yoga Ausbildung 200h zertifiziert nach RYS
  • Yin Yoga
  • Spiraldynamik

  • Fußreflexzonenmassage
  • Ganzheitliche Fußmassage
  • Thai Yoga Massage

  • Heilpraktiker*in Psychotherapie (in Ausbildung)
  • Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin

  • Diplom Geografie und Soziologie

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