Kraft und Ruhe in den Bergen

Kraftvoll wie die Berge, die Dich im wunderschönen Lechtal umgeben, kannst Du am Morgen und am Abend Körper Geist und Seele in der Yoga Praxis stärken. So beginnt am Morgen die Yoga-Klasse in Stille mit dem meditativen Beobachten des Atems und dem Üben von Pranayama. Nach einem sanften Warm-Up werden Körper und Geist mit kraftvollen Haltungen und fließenden Bewegungen im Stil des klassischen Hatha Yoga und Vinyasa Yoga aufgeweckt. Nach einem nährenden vegan-vegetarischen Frühstück kannst Du den Tag nutzen, um zu wandern, im nahegelegenen See ein erfrischendes Bad zu nehmen oder einfach die Seele baumeln zu lassen. Freue Dich vor dem Abendessen auf die entspannende Yoga-Klasse. Mit Yin und Restorativem Yoga kannst Du Deine innere Ruhe und Gelassenheit nähren. Abgerundet wird die Yoga-Stunde durch wechselnde Meditationen – so dass Du in diesem Urlaub, ebenso wie die Berge um Dich herum ganz in Deiner inneren Kraft ruhen kannst. Geeignet sind die Yoga-Stunden sowohl für Yoga-Neulige als auch für Fortgeschrittene.

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Veranstaltet wird die Reise von Neue Wege Reisen

Pränatal-Yoga in der Bremer Neustadt
immer mittwochs 17:00-18:00 Uhr
Schenke Dir und dem Baby in der Zeit der Schwangerschaft liebevolle Aufmerksamkeit. Sinnvoll geführte fließende Körperübungen, Atemtechniken und einfache Mediationen erwarten Dich in kleiner und entspannter Runde. Keine Vorkenntnisse nötig.

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Damit Du auch bei geschlossenen Studios Yoga in Dein Leben integrieren kannst !

Schön daß Du da bist!

Gerne will ich Dich mit meinem Wissen unterstützen, Dir selbst und Deinem Körper liebevoll und versöhnlich zu begegnen.

Mein Angebot ermöglicht Dir, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Dein volles Potential zu entfalten. Du kannst im Jetzt sein, mit Allem, was da ist. So können sich Freude und Zufriedenheit in Deinem Leben manifestieren.